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Le thé noir peut contribuer à réduire le stress

Angoissé? Une tasse de thé noir pourrait être tout ce dont vous avez besoin. Une étude a ainsi constaté que le thé noir contribuait à réduire le niveau des hormones de stress des participants. Il y a encore mieux. Le thé vert joue aussi un rôle sur un autre facteur de stress: la tension artérielle. À mesure que le stress monte, la tension artérielle augmente aussi, aggravant notre risque de crise cardiaque ou d'AVC. Une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association a établi que consommer du thé noir durant 6 mois faisait baisser la tension artérielle systolique.

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