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Un vrai délice !

Chocolat anti stress

Les chocolats noir et au lait renferment respectivement 112 mg et 60 mg de magnésium pour 100 g.

Pour lutter contre le stress et l’anxiété, rien le magnésium est nécessaire.

De multiples études confirment que le magnésium est un élément majeur dans la prévention des conséquences négatives du stress.

Il réduirait fortement les taux de cortisol plasmatique dans le sang.

Un manque de magnésium entraîne une baisse d’énergie.

Il est est ressenti de différentes façons : sensation d’épuisement, fatigue chronique …

Et tout cela a des répercussions sur notre moral