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 Le pu-erh est supposé aider la digestion, et réduirait  le niveau de lipides. En médecine chinoise, il est également supposé revigorer la rate, empêcher l'humidité, dans l'estomac il réduirait la chaleur et ferait descendre le Qi.

 

Certains pu er pourraient contenir de grandes quantités de fluor, provenant de vieilles feuilles.